歯磨き 昭和の常識VS令和の常識

　昭和の常識は、ブラッシングは、３・３・３（1日3回、食後3分以内に、3分間磨く）でした。

　しかし、平成の中頃、唾液による再石灰化を促すため、食後30分のブラッシングは避けるべきとの報道がされていました。でも、それは、もともと酸蝕症に関する話でした。

　虫歯予防のためには、「食後すぐ」が正しいブラッシングです。昭和の常識は正しかったということです。