アルツハイマー病は不治の病ではない

　私の両親は二人とも認知症でした。なので、おそらく私もその遺伝子を持っているのだろうと、ずっと不安です。

　でも、最近の研究では、「予防・改善可能な病気」だそうです。医学が進歩して、これまでの常識は過去のものとなりつつあるとか。

　対策としては、生活習慣の改善で、食事、睡眠、運動などに認知症に有効なものを取り入れる"リコード法"と呼ばれるもの。NHKで取り上げられていた放送を観ましたが、これほどまでに改善するのかとびっくりしました。アルツハイマー病は何十年も前から発症するものですから、私も、今のうちに出来ることから取り入れて行こうと思います。もちろん、歯のお手入れは必須です。